FIZJOTERAPIA KOBIET W CIĄŻY

FIZJOTERAPIA KOBIET W CIĄŻY

Ciąża jest okresem, w którym w ciele kobiety zachodzi wiele przemian. Choć dotyczą one całego organizmu, te najbardziej widoczne i zarazem odczuwalne zlokalizowane są w obrębie brzucha i miednicy. Powiększająca się macica powoduje zmiany w obrębie miednicy kostnej, mięśniach dna miednicy oraz mięśniach brzucha. Obserwuje się przodopochylenie miednicy oraz przesunięcie środka ciężkości do przodu, w wyniku czego dochodzi do zmiany krzywizn kręgosłupa. Dodatkowo, w związku z działaniem hormonów, których celem jest przygotowanie do porodu, dochodzi do rozluźnienia aparatu więzadłowego i zwiększenia ruchomości w stawach krzyżowo-biodrowych i spojeniu łonowym. Zwiększenie ciężaru ciała wiąże się z większym naciskiem na powierzchnie stawowe kończyn dolnych.

Najczęstsze dolegliwości:

- Bóle kręgosłupa (głównie w okolicy lędźwiowej)

- Bóle w obrębie miednicy (okolica stawów krzyżowo-biodrowych, spojenia łonowego)

- Zwiększone napięcie i bolesność mięśni przykręgosłupowych

- Bóle promieniujące do pośladka i kończyny dolnej

- Mrowienie i drętwienie palców rąk

- Ból w stawach kolanowych i biodrowych

Diagnostyka:

- Wywiad dotyczący okresu ciąży i sprzed ciąży

- Szczegółowe badanie fizykalne

- Ocena postawy ciała

Terapia:

- Techniki manualne, których celem jest przywrócenie właściwego napięcia mięśni oraz ruchomości stawowej

- Korekcja postawy w oparciu o techniki stabilizujące

- Indywidualnie dobrane ćwiczenia, których zadaniem jest wzmocnienie i rozciągnięcie mięśni, przywrócenie i utrzymani prawidłowej ruchomości     w stawach, a także pobudzenie układu krążenia i dotlenienie organizmu

- Elektroterapia z wykorzystaniem prądów TENS jako uzupełnienie terapii

- Kinesiotaping

- Edukacja dotycząca prawidłowego wykonywania czynności dnia codziennego oraz ergonomii pracy

- Zalecenia dotyczące codziennej aktywności fizycznej

Na pierwszą wizytę należy dostarczyć zaświadczenie od lekarza ginekologa-położnika o braku przeciwwskazań do prowadzenia terapii.

Terapię prowadzą: