mgr Kamila Gawlińska
Fizjoterapeuta
fizjoterapeuta, instruktor aktywności fizycznej kobiet w ciąży i po porodzie
Dlaczego warto skorzystać z naszej gimnastyki ciążowej?
Regularne uczestnictwo w zajęciach pozwala na utrzymanie dobrej kondycji psychofizycznej i aktywne przygotowanie ciała do porodu, co ważne, w sposób bezpieczny i profesjonalny. Polecamy szczególnie nie tym kobietom, którym w ciąży brakuje ruchu – zajęcia są dynamiczne, prowadzone w formie lekkiego fitnessu dopasowanego do potrzeb i możliwości kobiet ciężarnych bez względu na trymestr ciąży. Bardzo dobrze zaspokoją potrzebę ruchu u tych kobiet, które przed ciążą były bardzo aktywne: regularnie uczestniczyły w zajęciach typu fitness, ale także tych o mniejszej sprawności fizycznej na co dzień. Jednocześnie dobór ćwiczeń przez prowadzącą fizjoterapeutkę jest bezpieczny i nie pogłębia niekorzystnych zmian ciążowych.
Dla kogo są te zajęcia:
W programie:
Wykorzystujemy:
Prowadzący:
Uczestnicy: Grupy do 8 osób